Bertha Cecilia Upegui, psicóloga
Portada del Diario de la Gratitud de Bertha Upegui: un cuaderno lila con una taza y flores
Se desbloquea con tu sesión pagada
Tu regalo

Un regalo para ti

Diario de la Gratitud

Porque la vida también se disfruta en lo simple. Es un regalo de bienvenida: cuando pagas tu sesión, se desbloquea para ti, sin ningún costo adicional.

  1. 1Elige tu servicio y pagaCon el link de pago de cualquier servicio.
  2. 2Agenda tu horarioAl terminar el pago eliges el día y la hora de tu sesión.
  3. 3Recibe tu regaloEl diario queda desbloqueado al confirmarse el pago.

Qué incluye

Un espacio guiado para cada día

Cómo me siento hoy

Ponle nombre a lo que sientes antes de empezar el día.

Afirmación del día

Una frase propia para arrancar con más calma y confianza.

Tres cosas por las que agradecer

El corazón del diario: notar lo bueno, incluso lo pequeño.

Más de esto, menos de esto

Aclara qué quieres cultivar y qué quieres soltar.

Intención y propósito

Tu intención a corto plazo y tres cosas que quieres lograr hoy.

Lo que me hizo sonreír

Tu momento favorito de ayer y por qué hoy vas a ser feliz.

¿Ya pagaste tu sesión?

Si pagaste desde otro dispositivo o se cerró la página, escribe el correo que usaste en el pago y desbloqueamos tu regalo.

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